银屑病可通过保湿护理、光疗、局部用药、系统治疗等方式缓解。银屑病通常由免疫异常、皮肤屏障受损、遗传因素、感染等因素引起。
1、保湿护理：使用含尿素或神经酰胺的润肤剂修复皮肤屏障，减少鳞屑脱落和瘙痒，避免热水烫洗及过度搔抓。
2、光疗：窄谱中波紫外线照射可抑制表皮过度增殖，每周2-3次，需在专业机构进行，可能伴随皮肤干燥等副作用。
3、局部用药：卡泊三醇软膏调节角质形成细胞分化，糖皮质激素乳膏抗炎止痒，他克莫司软膏适用于面部及皱褶部位。
4、系统治疗：甲氨蝶呤抑制免疫细胞增殖，阿维A调节角质化过程，生物制剂靶向阻断炎症因子，需监测肝肾功能和感染风险。
日常避免饮酒及辛辣刺激食物，选择棉质透气衣物，合并关节症状时需配合康复锻炼，中重度患者建议定期皮肤科随访。
