慢性咽炎患者需忌口辛辣刺激食物、过烫饮食、高糖食物及酒精类饮品，可适量食用雪梨、银耳、白萝卜、蜂蜜等润喉食材，也可遵医嘱使用西地碘含片、复方硼砂含漱液、地喹氯铵含片等药物缓解症状。
1、辛辣食物辣椒、花椒等刺激性食物易导致咽喉黏膜充血肿胀，加重咽干咽痛症状，日常烹饪建议选择清蒸、炖煮等温和方式。
2、高温饮食火锅、热茶等超过60℃的饮食会灼伤咽喉黏膜，延缓组织修复，建议将食物放置温热状态后再食用。
3、高糖食品蛋糕、碳酸饮料等高糖食物会促进咽喉部细菌繁殖，可能诱发黏膜炎症反复发作，可用新鲜水果替代甜食。
4、酒精饮品酒精会加速咽喉黏膜脱水并抑制免疫功能，啤酒、烈酒等均可能延长病程，发作期建议完全戒酒。
保持每日饮水1500毫升以上，避免过度用嗓，室内使用加湿器维持空气湿度在50％-60％有助于咽喉黏膜修复。
