半夜口渴口干可能由室内干燥、晚餐过咸、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调节湿度、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、室内干燥睡眠环境湿度不足会导致黏膜水分蒸发加快。建议使用加湿器保持空气湿度，睡前适量饮水。
2、晚餐过咸高盐饮食会使血浆渗透压升高刺激口渴中枢。减少晚餐钠盐摄入，避免腌制食品。
3、糖尿病可能与胰岛素抵抗导致渗透性利尿有关，常伴多尿、乏力。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药。
4、干燥综合征自身免疫攻击外分泌腺导致唾液分泌减少，伴随眼干、关节痛。需使用羟氯喹、环孢素、毛果芸香碱等免疫调节剂。
持续夜间口干建议监测血糖，保持卧室湿度，避免睡前摄入酒精及咖啡因饮料。
