扁桃体结石多数情况下可自行缓解或通过简单干预消除，主要与口腔卫生不良、慢性扁桃体炎、食物残渣堆积、扁桃体隐窝结构异常等因素有关。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线清洁可能导致细菌滋生，引发扁桃体结石。每日使用含氯己定的漱口水清洁口腔，配合软毛牙刷轻柔刷洗舌苔。
2、慢性扁桃体炎反复炎症会导致扁桃体隐窝扩大形成结石，可能伴随咽喉异物感和口臭。急性发作时可使用阿莫西林、头孢克肟或克林霉素等抗生素治疗。
3、食物残渣堆积高蛋白饮食易在隐窝残留形成钙化结石。建议进食后清水漱口，必要时用无菌棉签轻柔清除可见结石，避免用力刮擦导致出血。
4、隐窝结构异常先天性隐窝过深或形态异常易滞留分泌物，可能反复出现结石伴吞咽疼痛。顽固性病例可考虑低温等离子隐窝消融术或扁桃体切除术。
日常保持充足饮水，避免辛辣刺激食物，若结石反复发作或伴随持续发热需耳鼻喉科就诊。
