肚子一直叫还拉稀可能与饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠蠕动加快引发肠鸣音亢进和腹泻。伴随症状包括腹部隐痛、恶心等。治疗需暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物调节肠道功能。
2、肠道感染细菌或病毒感染肠道时会产生毒素，刺激肠道分泌液体并加速蠕动，表现为水样便和明显肠鸣音。可能伴有发热、乏力等症状。需进行大便常规检查，确诊后可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、盐酸小檗碱片、消旋卡多曲颗粒等抗感染或止泻药物。
3、肠易激综合征肠道敏感性增高时，轻微刺激即可引发肠功能紊乱，出现腹泻型肠鸣。情绪紧张或进食后症状加重，排便后缓解。治疗需避免焦虑情绪，规律作息，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊调节肠道运动。
4、乳糖不耐受体内缺乏乳糖酶时，摄入奶制品后未被分解的乳糖在肠道发酵产气，引发肠鸣和稀便。典型表现为饮奶后30分钟至2小时出现症状。需限制乳制品摄入，可选择无乳糖配方奶，必要时补充乳糖酶胶囊改善消化。
5、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症会导致肠道吸收功能障碍，出现持续性腹泻伴肠鸣音。可能伴随体重下降、血便等症状。需通过肠镜确诊，遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片、醋酸泼尼松片、注射用英夫利西单抗等药物控制炎症。
日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食和过量摄入高脂食物。腹泻期间适当补充淡盐水防止脱水，腹部保暖有助于缓解肠痉挛。若症状持续超过3天或出现发热、血便等表现，应及时就医完善便常规、肠镜等检查。记录每日饮食和症状变化有助于医生判断病因。
