病毒性肺炎是由病毒感染引起的肺部炎症，常见原因包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等。预防和治疗的关键在于增强免疫力、避免感染源以及及时就医。
1、病毒感染
病毒性肺炎的主要病因是病毒感染。常见的病毒包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒和冠状病毒等。这些病毒通过飞沫传播或接触传播进入人体，感染呼吸道并引发炎症。流感病毒是冬季高发的病原体，而呼吸道合胞病毒则多见于婴幼儿和老年人。
2、免疫力低下
免疫力低下的人群更容易感染病毒性肺炎。例如，老年人、婴幼儿、慢性病患者（如糖尿病、心脏病）以及接受免疫抑制治疗的患者，由于免疫系统功能较弱，难以有效抵抗病毒入侵。长期熬夜、压力大、营养不良也会削弱免疫力，增加感染风险。
3、环境因素
环境中的病毒浓度高会增加感染风险。例如，在密闭、通风不良的空间中，病毒更容易传播。冬季气温低、空气干燥，病毒存活时间延长，感染率也随之上升。接触被病毒污染的物体表面也可能导致感染。
4、预防与治疗
预防病毒性肺炎的关键在于增强免疫力和避免感染源。接种流感疫苗是有效的预防措施，尤其是高危人群。保持良好的卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所，也能降低感染风险。
治疗方面，轻度患者可通过休息、多喝水、服用退烧药缓解症状。对于重症患者，需及时就医，医生可能会开具抗病毒药物（如奥司他韦）或进行氧疗。中医调理如服用清热解毒的中药也有一定辅助作用。
病毒性肺炎的预防和治疗需要从增强免疫力、改善生活习惯和及时就医等多方面入手。高危人群应特别注意防护，出现症状时尽早干预，避免病情加重。
