耳朵呜呜响可能由耵聍栓塞、噪声性耳聋、梅尼埃病、突发性耳聋、听神经瘤等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后遵医嘱干预。
外耳道耵聍积聚可能堵塞耳道，导致耳闷、耳鸣及听力下降。伴随耳道瘙痒或进水后症状加重。可用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳。若合并感染需配合氧氟沙星滴耳液抗炎。
长期接触机械噪音或突发爆震声可能损伤耳蜗毛细胞，引发高频耳鸣伴听力渐进性下降。早期脱离噪声环境有助于恢复，急性期可遵医嘱使用甲钴胺片改善微循环，辅以银杏叶提取物注射液营养神经。
内耳淋巴代谢紊乱可能导致发作性眩晕伴低频耳鸣，伴随耳胀满感和波动性听力下降。急性期可用盐酸倍他司汀片调节内耳血流，严重者需鼓室注射地塞米松磷酸钠注射液。低盐饮食有助于控制发作频率。
72小时内出现的单侧听力骤降常伴随尖锐耳鸣，可能与病毒感染或血管痉挛有关。需在黄金期内使用注射用前列地尔改善内耳供血，联合泼尼松龙片抗炎治疗。高压氧舱辅助治疗可提升血氧浓度。
桥小脑角区肿瘤压迫听神经时可能出现持续性耳鸣，逐渐发展为单侧耳聋和平衡障碍。确诊需通过头颅核磁共振，小型肿瘤可采用伽马刀放射治疗，较大肿瘤需行乙状窦后入路切除术。
日常需避免长时间佩戴耳机，控制音量在60分贝以下。突发耳鸣伴随眩晕或听力下降时须立即就诊，睡眠不足可能加重耳鸣症状，建议保持规律作息。高血压患者需监测血压，避免咖啡因和酒精刺激。游泳或洗澡时使用耳塞防止进水，擤鼻涕时应单侧交替进行。
