成人青春痘可能与遗传因素、激素水平波动、皮肤屏障受损、饮食不当、精神压力等因素有关。青春痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。
1、遗传因素部分成人痤疮患者存在家族聚集现象，父母有痤疮病史的人群患病概率较高。这类患者皮脂腺对雄激素敏感性可能增强，导致皮脂分泌旺盛。建议有家族史的人群注意皮肤清洁，避免使用刺激性化妆品，必要时可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物控制症状。
2、激素水平波动女性经期前后、多囊卵巢综合征等疾病会导致雄激素水平异常，刺激皮脂腺过度分泌。这类患者常伴有月经紊乱、体毛增多等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物，配合夫西地酸乳膏局部治疗。
3、皮肤屏障受损过度清洁、频繁去角质等行为会破坏皮肤屏障功能，导致毛囊口角化异常。表现为皮肤干燥脱屑的同时伴有粉刺和炎性丘疹。应选用温和的氨基酸类洁面产品，修复期可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶。
4、饮食不当高糖高脂饮食会刺激胰岛素样生长因子分泌，促进皮脂合成。乳制品中的激素成分也可能加重痤疮。建议减少奶茶、蛋糕等高升糖指数食物摄入，适当增加西蓝花、三文鱼等富含维生素A和Omega-3的食物。
5、精神压力长期焦虑紧张会激活下丘脑-垂体-肾上腺轴，促使皮质醇和雄激素分泌增加。压力型痤疮好发于下颌线部位，常表现为深在性囊肿。除规范使用异维A酸软胶囊等药物外，建议通过正念冥想等方式缓解压力。
成人痤疮患者应避免自行挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，保证每天7-8小时睡眠。建议每周进行3-4次有氧运动促进新陈代谢，出汗后及时清洁面部。若痤疮持续加重或留下明显瘢痕，需及时到皮肤科就诊进行光动力或激光等专业治疗。
