手脚脱皮可能由皮肤干燥、接触性刺激、真菌感染、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激源、抗真菌治疗、局部用药等方式缓解。
1. 皮肤干燥气候干燥或频繁接触清洁剂导致角质层水分流失，表现为细小鳞屑脱落。建议使用含尿素、凡士林的保湿霜，避免过度清洁。
2. 接触性刺激长期接触化学洗涤剂、劣质鞋袜等刺激物引发角质剥脱。需佩戴防护手套，选择纯棉透气材质，局部涂抹氧化锌软膏保护皮肤。
3. 真菌感染手足癣可能与红色毛癣菌感染有关，伴随瘙痒、环形脱屑。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。
4. 湿疹遗传或过敏因素导致皮肤屏障受损，出现红斑伴片状脱皮。推荐氢化可的松乳膏短期外用，配合口服氯雷他定缓解症状。
日常需保持手脚清洁干燥，避免搔抓脱皮部位，若持续加重或出现化脓需及时就诊皮肤科。
