脑溢血恢复期可以适量吃三文鱼、西蓝花、燕麦、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、胞磷胆碱钠片、尼莫地平片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、三文鱼三文鱼富含欧米伽3脂肪酸，有助于降低炎症反应，促进脑细胞修复。建议每周食用2-3次，每次100克左右，避免油炸烹饪方式。
2、西蓝花西蓝花含有丰富的维生素K和抗氧化物质，能够帮助改善血管弹性。可焯水后凉拌或清炒，每日食用50-100克为宜。
3、燕麦燕麦含有可溶性膳食纤维，有助于调节血脂水平。建议选择原味燕麦片，每日早餐食用30-50克，可搭配牛奶食用。
4、蓝莓蓝莓富含花青素，具有抗氧化和改善微循环的作用。每日可食用新鲜蓝莓50-100克，避免加糖制作成果酱。
二、药物1、阿司匹林肠溶片具有抗血小板聚集作用，可预防血栓形成。需在医生指导下使用，注意观察是否有消化道不适症状。
2、阿托伐他汀钙片可调节血脂水平，稳定动脉粥样硬化斑块。使用时需定期监测肝功能，避免与葡萄柚同服。
3、胞磷胆碱钠片能够改善脑细胞代谢，促进神经功能恢复。常见剂型包括片剂和注射剂，需按疗程规范使用。
4、尼莫地平片钙离子拮抗剂，可改善脑部血液循环。服用期间需监测血压变化，避免突然改变体位。
脑溢血恢复期饮食应以低盐低脂、易消化为原则，适当进行康复训练，定期复查血压、血脂等指标，保持情绪稳定。
