宫寒多数情况下不影响怀孕，但可能降低受孕概率。宫寒可能与体质虚寒、经期受凉、内分泌失调、盆腔炎症等因素有关。
1、体质虚寒：先天阳气不足或长期贪凉导致子宫血液循环较差，表现为手脚冰凉、月经色暗。建议日常艾灸关元穴，避免生冷饮食。
2、经期受凉：经期淋雨或食用冰品可能引起子宫收缩异常，伴随痛经加重。可通过红外理疗改善，必要时遵医嘱使用艾附暖宫丸。
3、内分泌失调：甲状腺功能减退或多囊卵巢综合征可能导致基础体温偏低，常见月经周期紊乱。需检查激素水平，可遵医嘱服用定坤丹。
4、盆腔炎症：慢性盆腔炎可能合并子宫供血不足，出现腰骶酸痛、白带清稀。需抗炎治疗，可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊。
备孕期间建议保持腹部保暖，适量食用羊肉、桂圆等温补食物，每周进行3-4次快走促进盆腔血液循环。
