年轻人痛风可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、定期监测尿酸等方式控制。痛风通常由高嘌呤饮食、肥胖、遗传因素、肾功能异常等原因引起。
1、调整饮食减少摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、浓肉汤，增加低脂乳制品和蔬菜水果摄入。避免饮酒尤其是啤酒。
2、增加饮水每日饮水2000毫升以上有助于促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液。
3、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解症状。降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆。
4、定期监测每3-6个月检测血尿酸水平，控制在300-360μmol/L。同时监测肾功能和尿常规。
保持规律运动控制体重，避免剧烈运动和关节受凉。出现关节红肿热痛应及时就医。
