后脑头痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、高血压、脑部血管异常等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肌肉紧张：长期低头或姿势不良导致枕部肌肉劳损，表现为持续性钝痛，可通过热敷、按摩缓解，无须药物干预。
2、颈椎病变：颈椎间盘突出或骨关节炎压迫神经，疼痛向枕部放射，常伴颈部僵硬，需颈椎牵引或服用塞来昔布、甲钴胺等药物。
3、高血压：血压超过140/90mmHg时易引发搏动性胀痛，伴随头晕耳鸣，需规律服用氨氯地平、厄贝沙坦等降压药物控制。
4、血管异常：后循环缺血或动脉瘤可能导致突发剧烈头痛，伴随呕吐或意识障碍，需急诊CT检查并考虑尼莫地平、甘露醇等治疗。
避免长时间保持固定姿势，监测血压变化，若头痛持续加重或出现视物模糊需立即就医排查脑血管病变。
