若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂乳制品等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 樱桃樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作频率。
2. 芹菜芹菜含有大量水分和钾元素，可促进尿酸排泄，缓解关节炎症反应。
3. 黄瓜黄瓜含水量高且嘌呤含量极低，能帮助稀释尿液并促进尿酸排出体外。
4. 低脂乳制品低脂牛奶或酸奶含乳清蛋白和酪蛋白，可抑制尿酸生成并减轻关节肿胀。
二、药物1. 非布司他非布司他为黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过减少尿酸合成控制痛风急性发作。
2. 苯溴马隆苯溴马隆属于促尿酸排泄药，适用于肾尿酸排泄减少型高尿酸血症患者。
3. 别嘌醇别嘌醇能抑制尿酸合成酶活性，需注意可能引发皮肤过敏等不良反应。
4. 秋水仙碱秋水仙碱主要用于痛风急性期抗炎镇痛，须警惕胃肠道副作用。
每日饮水量应保持2000毫升以上，避免饮酒及高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，定期监测血尿酸水平。
