若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、黄瓜、低脂牛奶等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 樱桃樱桃富含花青素和维生素C，有助于促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。
2. 芹菜芹菜含有丰富的钾元素和膳食纤维，能够帮助碱化尿液，促进尿酸排出。
3. 黄瓜黄瓜水分含量高，具有利尿作用，有助于稀释尿酸浓度。
4. 低脂牛奶低脂牛奶富含优质蛋白和钙质，可减少尿酸生成，同时不会增加嘌呤摄入。
二、药物1. 别嘌醇别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸生成过多型患者。
2. 非布司他非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著且副作用较小。
3. 苯溴马隆苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收促进排泄，适用于尿酸排泄不良型。
4. 碳酸氢钠碳酸氢钠可碱化尿液，预防尿酸性肾结石形成，常作为辅助用药。
日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水不少于2000毫升，避免剧烈运动和过度疲劳，定期监测血尿酸水平。
