脑震荡可通过休息观察、症状管理、认知康复、逐步恢复活动等方式治疗。脑震荡通常由头部外伤、运动损伤、跌倒撞击、交通事故等原因引起。
1、休息观察急性期需严格休息，避免体力与脑力活动，减少电子屏幕使用，通常48-72小时内症状逐渐缓解。家长需密切观察孩子是否出现呕吐、嗜睡等异常表现。
2、症状管理头痛可使用对乙酰氨基酚缓解，避免阿司匹林以防出血风险。恶心呕吐时可少量多次饮水，严重者需医生评估是否使用止吐药物。
3、认知康复症状缓解后可进行轻度认知训练，如短时间阅读或简单计算，逐步增加强度。学生群体需与学校协商调整课业任务。
4、逐步恢复活动症状完全消失1-2周后，经医生评估可逐步恢复运动，从低强度活动开始，避免二次头部撞击。运动员需完成阶梯式恢复训练计划。
恢复期间保持规律作息，避免酒精摄入，若出现持续头痛或记忆力减退应及时复查。儿童患者家长需定期与校医沟通康复进度。
