天麻可通过研粉冲服、煎汤饮用、炖汤食用、泡酒饮用等方式服用，具体方式需根据个人体质和医生建议选择。
1、研粉冲服
天麻研磨成粉后用温水冲服，有助于吸收有效成分，适合需要快速见效的情况。
2、煎汤饮用
天麻切片后加水煎煮，煎汤饮用可发挥其平肝息风功效，适合头晕头痛症状。
3、炖汤食用
天麻与鸡肉或瘦肉炖汤，既能滋补身体又能发挥药效，适合体质虚弱者。
4、泡酒饮用
天麻切片浸泡于白酒中，制成药酒少量饮用，适合风寒湿痹症状。
服用天麻前建议咨询中医师，根据个体情况调整用法用量，避免与西药同服产生相互作用。
