闭经可能由压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过生活方式调整、激素治疗、病因治疗、辅助生殖技术等方式干预。
1、压力过大长期精神紧张抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须药物干预。
2、体重骤变短期内体重下降超过10％或体脂率过低可能引发下丘脑性闭经。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节代谢。
4、卵巢早衰40岁前卵泡耗竭可能导致潮热、骨质疏松。需补充雌孕激素如戊酸雌二醇、地屈孕酮，必要时采用捐卵试管婴儿技术。
建议记录基础体温变化，适量补充豆制品和深绿色蔬菜，避免剧烈运动，及时到妇科或生殖医学科进行激素六项和超声检查。
