孕妇可以适量食用桃胶，桃胶主要含有膳食纤维和植物胶质，有助于缓解便秘和补充营养，但需注意过敏风险并避免过量食用。
1、营养补充：
桃胶富含膳食纤维和植物胶质，有助于促进胃肠蠕动，缓解孕期便秘问题。
2、过敏风险：
部分孕妇可能对桃胶中的成分过敏，首次食用应少量尝试并观察身体反应。
3、食用禁忌：
桃胶性凉，体质虚寒或胃肠功能较弱的孕妇应谨慎食用，避免引起不适。
4、食用建议：
建议选择正规渠道购买品质可靠的桃胶，食用前充分浸泡清洗，避免残留杂质。
孕期饮食应保持多样化，桃胶可作为辅助食材适量食用，但不可替代主食和均衡营养，如有不适症状应及时就医。
