声带息肉可能由过度用声、胃酸反流、呼吸道感染、慢性喉炎等原因引起，通常表现为声音嘶哑、发声费力等症状。
1、过度用声：长期高声喊叫或持续用嗓可能导致声带黏膜损伤。建议减少说话音量，避免长时间发声，必要时可进行嗓音训练。
2、胃酸反流：胃酸刺激喉部黏膜可能引发炎症反应。需控制饮食避免过饱，睡前3小时禁食，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁等抑酸药物。
3、呼吸道感染：上呼吸道感染可能继发声带充血水肿。急性期应禁声休息，可配合布地奈德雾化吸入，合并细菌感染时需使用阿莫西林等抗生素。
4、慢性喉炎：长期炎症刺激可导致声带组织增生。需戒烟限酒，避免刺激性气体吸入，可遵医嘱使用金嗓散结丸、甘桔冰梅片等中成药。
日常应保持环境湿度，每日饮水1500毫升以上，若声嘶持续超过2周需及时耳鼻喉科就诊评估。
