2岁半宝宝尿床可通过调整饮水习惯、建立排尿规律、减少心理压力、排查疾病因素等方式改善。尿床通常由生理发育未完善、睡前饮水过多、情绪紧张、泌尿系统感染等原因引起。
1、调整饮水习惯控制宝宝睡前两小时液体摄入量，避免饮用含咖啡因的饮品。白天保持充足水分摄入，帮助膀胱形成规律容量。
2、建立排尿规律固定睡前排尿时间，夜间可设定1-2次唤醒排尿。家长需记录排尿时间表，逐步延长膀胱蓄尿时间。
3、减少心理压力避免因尿床责备孩子，可通过绘本讲解排尿原理。家长需注意家庭环境变化可能引发的焦虑情绪。
4、排查疾病因素可能与尿路感染、隐性脊柱裂等因素有关，通常表现为排尿疼痛、白天尿频等症状。需进行尿常规检查，必要时遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾、呋喃妥因等药物。
建议家长准备防水床垫，避免过度关注尿床行为。若5岁后仍持续尿床或伴随发热等症状，需及时就诊儿科或泌尿外科。
