生理期牙疼可通过热敷缓解、调整饮食、口服止痛药、治疗原发牙病等方式改善。该症状通常由激素波动、牙龈敏感、龋齿加重、牙周炎发作等原因引起。
1. 热敷缓解经期激素变化可能导致牙龈充血，用40℃左右温热毛巾敷于面部疼痛区域，每次10分钟，有助于促进局部血液循环。
2. 调整饮食避免冷热刺激及过硬食物，增加维生素C含量高的蔬菜水果摄入，如猕猴桃、西蓝花，减少糖分摄入以防加重牙龈炎症。
3. 口服止痛药剧痛时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或萘普生钠片等药物，需注意避免与经期其他药物同服产生相互作用。
4. 治疗原发牙病可能与龋齿、牙髓炎等口腔疾病有关，通常伴随自发痛、冷热敏感等症状。需经口腔科检查后针对性进行充填治疗或根管治疗。
经期结束后若持续牙疼建议口腔科就诊，日常使用软毛牙刷并配合含氟牙膏维护口腔卫生。
