肛门括约肌松弛可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状可能由分娩损伤、长期便秘、神经损伤、衰老等因素引起。
1、盆底肌训练通过凯格尔运动增强括约肌力量，每日重复进行收缩肛门动作，坚持数月可改善轻度松弛。
2、生物反馈治疗借助仪器可视化指导肌肉收缩，帮助患者建立正确神经肌肉控制，适用于神经调节异常导致的松弛。
3、药物治疗甲钴胺营养神经，莫沙必利调节胃肠动力，乳果糖缓解便秘。需在医生指导下使用。
4、手术治疗重度松弛可考虑括约肌成形术或人工括约肌植入，适用于创伤性损伤或保守治疗无效者。
日常避免久坐久站，增加膳食纤维摄入预防便秘，症状持续加重需及时就诊肛肠外科。
