中度乳腺小叶增生可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期复查等方式治疗。乳腺小叶增生通常由内分泌失调、精神压力、饮食不当、乳腺炎症等原因引起。
1、生活方式调整保持规律作息与情绪稳定有助于调节内分泌，建议减少咖啡因及高脂饮食摄入，选择宽松内衣避免乳腺压迫。
2、药物治疗可能与雌激素水平异常或孕激素不足有关，通常表现为乳房胀痛、结节感。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节激素平衡。
3、中医调理通过针灸或疏肝理气类中药改善气血循环，常用方剂包括柴胡疏肝散加减，需由中医师辨证施治。
4、定期复查每3-6个月进行乳腺超声检查监测结节变化，若出现异常钙化或快速增大需及时活检排除恶变可能。
日常可适量增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素的食物，避免熬夜及情绪波动，疼痛明显时可热敷缓解。
