失眠可能诱发或加重疾病，常见关联疾病有焦虑症、高血压、2型糖尿病、免疫功能障碍等。
1、焦虑症长期失眠会导致神经递质紊乱，增加焦虑障碍发病概率。患者可能出现持续紧张、心悸等症状，可通过认知行为疗法和药物干预改善。
2、高血压睡眠不足会激活交感神经系统，导致血压持续升高。这类患者需监测血压变化，必要时使用降压药物控制。
3、2型糖尿病失眠会影响胰岛素敏感性，增加糖尿病风险。患者可能出现多饮多尿症状，需通过血糖监测和降糖药物管理。
4、免疫功能障碍睡眠剥夺会削弱免疫细胞活性，增加感染概率。表现为反复感冒等症状，需保证充足睡眠并补充免疫调节药物。
保持规律作息和适度运动有助于改善睡眠质量，持续失眠超过两周建议尽早就医评估。
