宝宝胀气便秘可通过腹部按摩、调整喂养方式、补充益生菌、使用药物等方式缓解。通常由喂养不当、肠道菌群失衡、食物过敏、先天性巨结肠等原因引起。
1、腹部按摩家长需以脐部为中心顺时针按摩宝宝腹部，每次持续5-10分钟，有助于促进肠蠕动。按摩时注意力度轻柔，避开进食后1小时内进行。
2、调整喂养母乳喂养妈妈应减少豆类、洋葱等产气食物摄入，奶粉喂养需检查冲调比例。家长需记录饮食日志，排查可能引起过敏的乳糖或蛋白成分。
3、补充益生菌可选择双歧杆菌、乳酸菌等婴幼儿专用益生菌制剂，帮助建立正常肠道菌群。家长需注意选择不含过敏原的剂型，如粉剂、滴剂或咀嚼片。
4、药物干预顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露或小儿化积口服液。先天性巨结肠等器质性疾病需及时就医，必要时进行肛门直肠测压等检查。
家长需保持宝宝每日充足活动量，奶粉喂养者可尝试添加含低聚果糖的配方奶，症状持续超过3天或伴随呕吐发热需立即就诊。
