清肺化痰可通过饮食调理、物理疗法、药物治疗、中医理疗等方式改善。痰液积聚通常由呼吸道感染、慢性炎症、环境刺激、体质虚弱等因素引起。
1、饮食调理适量食用白萝卜、梨、百合、银耳等润肺食材，避免辛辣油腻食物。体质虚寒者需控制生冷食物摄入。
2、物理疗法雾化吸入生理盐水稀释痰液，拍背排痰适合儿童及卧床患者。蒸汽吸入可与桉树精油配合使用。
3、药物治疗氨溴索口服溶液促进痰液溶解，乙酰半胱氨酸颗粒降低痰液黏稠度，标准桃金娘油肠溶胶囊改善纤毛运动功能。需遵医嘱使用。
4、中医理疗针灸肺俞穴、膻中穴调节气机，拔罐疗法适用于外感风寒型咳嗽。三伏贴对慢性咳痰有一定预防作用。
保持室内湿度50％-60％，每日饮水超过1500毫升。症状持续超过2周或出现血痰需及时呼吸科就诊。
