宝宝拉肚子一般可以喝水，但需根据脱水程度和年龄调整饮水方式。腹泻时水分流失较快，适当补水有助于预防脱水，但严重呕吐或电解质紊乱时需谨慎。
轻度腹泻且无呕吐的宝宝可以少量多次饮用温开水，每次10-20毫升，间隔半小时至一小时。母乳喂养的婴儿可增加哺乳频率，配方奶喂养者可暂时稀释奶粉浓度。6个月以上幼儿可饮用口服补液盐溶液，能更好补充丢失的钠、钾等电解质。补水量应参考排尿量，保持尿液呈淡黄色为宜。
出现频繁呕吐、尿量明显减少、眼窝凹陷等中重度脱水症状时，单纯喝水可能加重电解质失衡。此时需立即就医，在医生指导下使用专用口服补液盐或静脉补液治疗。新生儿及小月龄婴儿肾脏浓缩功能不完善，过量饮水可能引发水中毒，表现为嗜睡、抽搐等症状，需严格遵医嘱控制补液量。
腹泻期间除注意补水外，应继续母乳或易消化饮食，避免高糖饮品加重腹泻。可适当补充锌制剂帮助肠黏膜修复。观察宝宝精神状态、皮肤弹性及尿量变化，若腹泻超过3天未缓解或出现血便、持续发热等情况，应及时儿科就诊。保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜预防尿布疹。
