支原体肺炎的症状包括咳嗽、发热、咽痛、胸痛、乏力等。这种感染通常起病较缓，症状可能持续数周，严重时可能引发呼吸困难或并发症。
1、咳嗽：支原体肺炎的咳嗽通常为干咳，初期可能较轻，但随着病情发展，咳嗽可能加重并伴有少量白色黏液痰。咳嗽持续时间较长，可能持续数周，影响日常生活和睡眠质量。
2、发热：患者常出现低热或中度发热，体温通常在37.5℃至39℃之间。发热可能伴随寒战，持续时间较长，通常为1至2周，部分患者可能反复发热。
3、咽痛：支原体肺炎患者常感到咽喉部不适或疼痛，可能伴有吞咽困难。咽痛通常与咳嗽和发热同时出现，可能持续数天至一周，影响进食和饮水。
4、胸痛：部分患者可能出现胸痛，通常为胸骨后或侧胸部的钝痛或刺痛。胸痛可能与咳嗽或深呼吸有关，严重时可能提示肺部炎症加重或胸膜受累。
5、乏力：支原体肺炎患者常感到全身乏力、疲倦，可能伴随食欲减退和体重下降。乏力程度与病情严重程度相关，通常随着病情好转逐渐缓解。
支原体肺炎的护理需注意保持室内空气流通，避免受凉，多饮水，饮食以清淡易消化为主，如粥、汤类。适当进行轻度运动，如散步，有助于恢复体力。若症状持续加重或出现呼吸困难，需及时就医。
支原体肺炎感染可能由免疫力低下、环境因素、接触传播、呼吸道防御功能减弱、合并其他感染等原因引起。
1、免疫力低下：免疫力低下的人群更容易感染支原体肺炎，尤其是老年人、儿童或患有慢性疾病的人。提高免疫力可通过均衡饮食、规律作息、适度运动等方式实现，必要时可补充维生素C、锌等营养素。
2、环境因素：长期处于空气污染严重或通风不良的环境中，会增加支原体感染的风险。保持室内空气流通，使用空气净化器，避免长时间待在密闭空间，有助于降低感染概率。
3、接触传播：支原体肺炎可通过飞沫传播，与感染者密切接触或共用物品时容易感染。注意个人卫生，勤洗手，避免与感染者近距离接触，使用口罩等防护措施可有效预防。
4、呼吸道防御功能减弱：吸烟、长期暴露于寒冷环境或患有慢性呼吸道疾病的人，呼吸道防御功能可能减弱，更易感染支原体肺炎。戒烟、避免冷空气刺激、积极治疗慢性呼吸道疾病是重要的预防措施。
5、合并其他感染：支原体肺炎常与其他呼吸道感染合并发生，如流感、细菌性肺炎等。及时治疗其他感染，避免病情加重，可减少支原体肺炎的发生。
预防支原体肺炎感染，需从日常生活习惯入手。饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等；运动方面建议进行适度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质；护理上注意保持室内空气清新，避免接触感染源，定期进行健康检查。
