治疗睡眠不好的方法是什么?

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问题描述

性别:女

年龄:47

病史:

心慌急睡不着睡不好没精神,吃什么药可以缓解

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李元子

李元子住院医师

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您的情况还是不用什么药物的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！

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