产后脱发，怎样补？

Answer 1

产后脱发是正常的，这是由于产妇的身体开始恢复原状，体内产生的雌激素开始减少造成的。建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

Answer 2

产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。属一种生理现象， 一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。 应保持心情舒畅，可促进头发生长在饮食上，适当补充维生素和微量元素，多吃植物油，保持营养均衡，经常户外运动，增强身体免疫力，做到睡眠充足，如果脱发较为严重的话，可服用一定的药物来调理，也可服用首乌片、当归片，均有一些疗效。