经常性便秘，需要做什么治疗呢？

Question

经常性便秘、总感觉便静、便后右下腹应有痛感有东西
用消炎药后大便成形、过一

Answer 1

便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。