感冒嗓子哑可通过多饮水、蒸汽吸入、含服润喉片、口服药物、雾化治疗等方式缓解。感冒嗓子哑通常由病毒感染、声带充血水肿、咽喉干燥、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、多饮水适量饮用温开水或淡盐水有助于保持咽喉湿润，稀释呼吸道黏液。每日饮水量建议超过1500毫升，可加入少量蜂蜜缓解咽喉刺激。避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，以免加重脱水。
2、蒸汽吸入将面部置于盛有热水的容器上方，用毛巾覆盖头部吸入蒸汽，每次持续10分钟。蒸汽能缓解声带黏膜干燥，促进局部血液循环。可加入桉树油或薄荷脑增强效果，但过敏体质者慎用。
3、含服润喉片西地碘含片、银黄含化片、复方草珊瑚含片等药物能直接作用于咽喉黏膜，减轻炎症反应。含服时需缓慢溶解，避免咀嚼或吞咽。儿童使用时需家长监督，防止误吞。
4、口服药物连花清瘟胶囊、蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等中成药具有抗病毒和消炎作用。咽喉肿痛明显时可短期使用布洛芬等解热镇痛药。需在医生指导下用药，避免自行联合多种药物。
5、雾化治疗通过雾化器将生理盐水或药物溶液转化为微小颗粒吸入呼吸道，适用于严重声嘶患者。常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液等。需在医疗机构由专业人员操作。
感冒期间需保持室内空气流通，湿度维持在50％左右。饮食选择温凉流质或半流质食物，如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激性食物。保证充足休息，减少说话频率，必要时可佩戴口罩防止冷空气刺激。若声音嘶哑持续超过两周或伴随呼吸困难、咯血等症状，应及时就诊排除喉炎、声带息肉等疾病。恢复期可进行轻声发音练习，避免突然高声喊叫。
孩子喉咙哑可以通过调整饮食、保持湿润、减少用嗓等方式缓解。
孩子喉咙哑可能与用嗓过度、急性喉炎、声带小结等因素有关。用嗓过度时，声带因频繁振动出现充血水肿，表现为声音嘶哑或失声，需减少说话和喊叫。急性喉炎多由病毒感染引起，伴随咳嗽、发热，需遵医嘱使用吸入用布地奈德混悬液、地塞米松磷酸钠注射液等药物减轻喉部水肿。声带小结常见于长期用嗓不当的儿童，声带边缘形成结节导致持续性声音嘶哑，可配合医生进行嗓音训练或雾化治疗。日常避免进食辛辣刺激食物，用温盐水漱口有助于缓解不适。
建议家长让孩子多喝温水，保持室内湿度，若声音嘶哑持续超过3天或伴随呼吸困难需就医。
