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早饭半个苹果可以减肥吗
提问时间:2024-05-25 18:17
|
1人回复
早饭半个苹果可以减肥吗
医生回答专区
王燕
主任医师
郑州大学第五附属医院
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早饭半个苹果并不可以减肥。如果早上不吃早饭是不利于减肥的,所以减肥的时候早上一定要吃早饭的,最好吃的比较有营养一点。早上的时候最好是吃一个鸡蛋,然后喝一点牛奶,再吃一点主食,这样才能够更加有利于减肥。因为早上是一天所需要营养的关键时刻,如果是早上吃的不好,不但不会减肥成功,还会造成身体素质急速下降。
回答于2024-05-25 20:47
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