经期尿路感染可通过保持清洁、多饮水、热敷缓解、遵医嘱用药、调整生活习惯等方式治疗。经期尿路感染通常与卫生巾更换不及时、免疫力下降、细菌逆行感染、激素水平变化、既往泌尿系统疾病等因素有关。
1、保持清洁每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用刺激性洗液。排尿后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。经期每2-4小时更换卫生巾或卫生棉条，避免经血滞留滋生细菌。选择透气性好的纯棉内裤，每日更换并高温消毒。
2、多饮水每日饮水量保持在2000-3000毫升，增加排尿频率有助于冲刷尿道细菌。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿道黏膜。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品，减少膀胱刺激症状。
3、热敷缓解下腹部热敷可缓解膀胱痉挛引起的疼痛，使用40℃左右热水袋敷15-20分钟，每日2-3次。热敷时需避开直接接触皮肤，防止低温烫伤。同时可配合轻柔按摩下腹部，促进局部血液循环。
4、遵医嘱用药细菌性尿路感染需遵医嘱使用抗生素，如头孢克洛缓释片、左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等。伴有尿痛时可短期使用碳酸氢钠片碱化尿液。反复感染者需完善尿培养检查，根据药敏结果调整用药方案。
5、调整生活习惯经期避免盆浴、游泳等可能引起感染的活动。减少久坐时间，每小时起身活动5分钟。合理作息保证7-8小时睡眠，适度补充维生素C增强免疫力。月经结束后3天内建议复查尿常规，确认感染是否完全控制。
经期需特别注意会阴部清洁干燥，选择正规厂家生产的卫生用品。饮食上增加酸奶、大蒜等富含益生菌和抗菌成分的食物。若出现发热、腰痛或血尿等症状，提示可能发生肾盂肾炎，须立即就医。日常可练习凯格尔运动增强盆底肌功能，降低尿路感染复发概率。建议每年进行妇科和泌尿系统常规检查，及时发现并处理潜在问题。
刚怀孕尿路感染可通过多喝水、调整饮食、保持会阴清洁、遵医嘱用药、定期复查等方式治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、尿流不畅、激素变化、卫生习惯不良等原因引起。
1、多喝水每日饮用2000毫升以上温水有助于稀释尿液并促进细菌排出。避免长时间憋尿，排尿时可冲刷尿道减少细菌滞留。若出现排尿灼痛或尿频加重需及时就医，避免引发肾盂肾炎。
2、调整饮食适量摄入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物可能抑制细菌附着。减少辛辣刺激食物摄入，避免加重尿路刺激症状。需注意蔓越莓可能影响部分抗凝药物效果，食用前应咨询医生。
3、保持会阴清洁如厕后从前向后擦拭，每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗剂。选择纯棉透气内裤并每日更换，性生活后及时排尿清洁。这些措施可降低细菌逆行感染风险。
4、遵医嘱用药妊娠期可安全使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。禁止自行服用喹诺酮类或磺胺类药物，用药期间需监测胎儿情况。用药3天后症状未缓解需复诊调整方案。
5、定期复查治疗结束后需进行尿常规和尿培养复查，确保感染彻底清除。妊娠中晚期建议每月筛查无症状菌尿，反复感染者需排查泌尿系统结构异常。出现腰酸发热应立即就诊。
孕妇需穿着宽松衣物避免压迫膀胱，睡眠时尽量采取左侧卧位改善肾脏血流。每日可进行盆底肌训练增强尿道括约肌功能，但出现腹痛或阴道流血应停止。注意观察尿液颜色和排尿感受变化，记录每日排尿次数与不适症状，复诊时向医生详细反馈。保持良好心态，避免焦虑情绪影响免疫力。
