浅表性胃炎可能由饮食不当、药物刺激、幽门螺杆菌感染、长期饮酒、精神压力等因素引起。
1、饮食不当：长期食用辛辣、油腻、过冷或过热的食物会刺激胃黏膜，导致炎症。建议调整饮食结构，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等，避免刺激性食物。
2、药物刺激：长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬或激素类药物会损伤胃黏膜。建议在医生指导下调整用药，必要时使用胃黏膜保护剂，如硫糖铝混悬液。
3、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是导致胃炎的主要病原体。可通过碳13或碳14呼气试验检测，确诊后采用三联疗法奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素进行治疗。
4、长期饮酒：酒精会直接损伤胃黏膜，导致炎症。建议减少饮酒频率和量，必要时戒酒，同时补充富含维生素B族的食物，如全麦面包、瘦肉等。
5、精神压力：长期精神紧张会影响胃酸分泌和胃黏膜修复。建议通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，保持规律作息，避免熬夜。
浅表性胃炎患者应注意饮食调理，避免刺激性食物，增加富含维生素和蛋白质的摄入，如鱼类、豆制品等。适当进行轻度运动，如散步、太极拳，有助于促进消化和增强体质。保持良好心态，避免过度焦虑，必要时寻求心理疏导。定期复查胃镜，监测病情变化，及时调整治疗方案。
慢性浅表性胃炎常用药物包括抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药、抗生素及中成药五大类。
1、抑酸药：
质子泵抑制剂如奥美拉唑、泮托拉唑能有效抑制胃酸分泌，缓解胃黏膜炎症。H2受体拮抗剂如雷尼替丁适用于轻中度胃酸过多者。这类药物需注意长期使用可能影响钙吸收。
2、胃黏膜保护剂：
铝碳酸镁、硫糖铝可在胃黏膜形成保护层，中和胃酸并促进黏膜修复。枸橼酸铋钾兼具抑制幽门螺杆菌作用。服用时需注意与抑酸药间隔2小时。
3、促胃肠动力药：
多潘立酮、莫沙必利能改善胃排空功能，缓解腹胀、嗳气等症状。适用于伴有胃动力障碍的患者，但需避免与抗胆碱药联用。
4、抗生素：
阿莫西林、克拉霉素等用于幽门螺杆菌阳性患者，需配合铋剂和抑酸药组成四联疗法。治疗期间需严格遵医嘱完成疗程。
5、中成药：
气滞胃痛颗粒、三九胃泰等具有理气和胃功效，适合辅助调理。需辨证选用，避免与西药同服影响药效。
慢性浅表性胃炎患者需保持规律饮食，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。建议选择易消化的粥类、面条等主食，搭配清蒸鱼、炖豆腐等低脂高蛋白食物。适量进食山药、南瓜等富含黏蛋白的食材有助于胃黏膜修复。每日可进行30分钟温和运动如散步、太极拳，避免餐后立即平卧。保持情绪稳定，必要时可通过正念冥想缓解压力。定期复查胃镜，出现黑便、消瘦等症状需及时就医。
