低血压患者可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等，也可以遵医嘱吃生脉饮、盐酸米多君片、阿胶补血颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1、瘦肉瘦肉富含优质蛋白和铁元素，有助于促进血红蛋白合成，改善血液循环。牛肉、鸡肉等瘦肉可炖煮或清蒸，避免油炸以减少脂肪摄入。合并贫血的低血压患者可每周食用3-4次，每次100-150克。
2、动物肝脏猪肝、鸡肝含有丰富的血红素铁和维生素B12，能有效提升血容量和携氧能力。建议每周食用1-2次，每次50克左右，可搭配菠菜等富含维生素C的蔬菜促进铁吸收。胆固醇偏高者应控制摄入量。
3、鸡蛋鸡蛋蛋黄中的卵磷脂和胆固醇有助于维持血管弹性，蛋白提供优质蛋白。水煮蛋或蒸蛋羹更适合消化吸收，每日1-2个为宜。对鸡蛋过敏者需避免食用。
4、深色蔬菜菠菜、苋菜等深色蔬菜含叶酸和矿物质，能辅助改善红细胞生成。建议焯水后凉拌或急火快炒，每日摄入300-500克。肾功能不全者需注意控制高钾蔬菜摄入。
5、坚果核桃、杏仁含不饱和脂肪酸和维生素E，适量食用可改善微循环。每日建议摄入15-20克，选择原味坚果避免盐分过量。胃肠功能弱者宜研磨后食用。
二、药物1、生脉饮该中成药含红参、麦冬等成分，适用于气阴两虚型低血压，能改善心悸乏力症状。服药期间忌食生冷油腻，感冒发热时暂停使用。需中医辨证后使用。
2、盐酸米多君片作为血管收缩剂，可通过收缩外周血管升高血压。严重器质性心脏病患者禁用，可能出现头皮瘙痒等副作用。需严格监测卧位和立位血压变化。
3、阿胶补血颗粒适用于气血不足引起的低血压，含阿胶、熟地黄等补血成分。糖尿病患者慎用，服药期间避免饮茶。建议餐前服用以利吸收。
4、氟氢可的松糖皮质激素类药物用于顽固性低血压，通过水钠潴留作用增加血容量。长期使用需警惕低钾血症，用药期间需限制钠盐摄入并定期复查电解质。
5、参麦注射液中药注射剂用于急性低血压抢救，含红参、麦冬等成分。可能出现过敏反应，静脉滴注时需控制速度。心功能不全者应在监护下使用。
低血压患者除饮食调理外，建议保持规律作息，避免突然改变体位。每日适量饮用淡盐水，穿着弹力袜有助于改善直立性低血压。可进行游泳、快走等有氧运动增强心肺功能，运动前后注意监测血压变化。避免长时间热水浴或桑拿，洗澡水温建议控制在40℃以下。若出现头晕加重或晕厥，应立即平卧并就医检查。
