总多疑胡思乱想是什么原因

Question

我总是多疑， 胡思乱想。

Answer 1

可能是由于最近的压力比较大引起的，建议放松一下心情，到海边走走会比较好。

Answer 2

可能是有植物神经功能紊乱了，和神经兴奋度低有一定的关系也。可以吃代谢率调节植物神经功能，甲钴胺胶囊营养神经。平时多活动，晒晒太阳。带着个桃木制品

Answer 3

是心理上的问题，多出外走走，放松一下，要注意多休息，保证睡眠质量。