大人体温37.4℃属于低热范围，需结合个体基础体温和症状综合判断。正常成人腋窝体温一般为36.0-37.0℃，口腔体温较腋窝高0.2-0.4℃，直肠体温较口腔高0.3-0.5℃。
生理性体温升高常见于剧烈运动、饱餐后或女性排卵期，这种体温波动通常不超过37.3℃且无伴随症状。若测量前有饮热水、穿戴过厚衣物或环境温度过高，也可能出现暂时性体温上升，休息30分钟后复测多可恢复正常。
病理性低热可能与上呼吸道感染、尿路感染等轻度感染有关，结核病、甲状腺功能亢进等慢性疾病也可导致持续低热。若伴有头痛、乏力、咳嗽等症状，或低热持续超过3天，建议完善血常规、C反应蛋白等检查。肿瘤性疾病、自身免疫病等引起的低热通常伴随特征性表现，如体重下降、关节疼痛等。
建议选择水银体温计或电子体温计规范测量，避免在运动后立即检测。保持每日固定时间监测体温并记录变化趋势，注意补充水分和维生素C。若反复出现低热或伴有其他不适，需及时就诊排查潜在疾病，避免自行服用退热药物掩盖病情。
大人流感病毒感染一般可以熏蒸，但需注意熏蒸方式和环境条件。
流感病毒感染时进行熏蒸有助于缓解鼻塞、喉咙痛等症状，改善呼吸道不适。蒸汽可以湿润鼻腔和咽喉黏膜，减轻干燥和刺激感。使用温水熏蒸时温度不宜过高，避免烫伤皮肤或黏膜。熏蒸时间控制在10-15分钟为宜，结束后注意保暖避免受凉。熏蒸时可加入少量薄荷或桉树精油，有助于舒缓呼吸道症状。
流感病毒感染伴有高热、严重咳嗽或呼吸困难时，不宜进行熏蒸以免加重症状。熏蒸环境需保持通风良好，避免在密闭空间长时间熏蒸。熏蒸后若出现头晕、胸闷等不适反应，应立即停止并就医检查。
流感期间应多休息、多喝水，保持室内空气流通，必要时遵医嘱使用抗病毒药物。
