孕妇宫颈短卧床休息通常有效，有助于降低早产风险。宫颈缩短可能由子宫先天发育异常、宫腔操作史、感染等因素引起，需结合超声测量结果评估。
宫颈长度是预测早产的重要指标，妊娠期宫颈长度正常范围在30毫米以上。临床发现宫颈长度不足25毫米时发生早产概率明显增加。卧床休息通过减少重力对宫颈的压迫，降低子宫肌层张力，从而延缓宫颈扩张进程。建议采取左侧卧位，避免长时间站立或行走，每日保持12小时以上卧床时间。
当宫颈缩短合并规律宫缩、阴道流血或胎膜早破时，单纯卧床效果有限。需配合宫缩抑制剂如盐酸利托君、阿托西班等药物，必要时行宫颈环扎术。感染因素导致的宫颈机能不全，还需使用抗生素控制感染。定期监测宫颈长度变化，每周进行超声检查评估治疗效果。
孕妇应保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和膳食纤维，预防便秘增加腹压。避免提重物、久坐等增加盆底压力的行为，注意观察宫缩频率和阴道分泌物变化。建议在医生指导下制定个体化方案，必要时住院观察治疗。
7周人流通常需要卧床1-3天，具体时间与个人体质及术后恢复情况有关。
人工流产术后子宫内膜存在创面，过早活动可能增加出血风险。术后24小时内建议绝对卧床，避免提重物或剧烈运动。部分体质较弱者可能出现持续腹痛或阴道流血，需延长卧床至3天。术后1周内应避免体力劳动和长时间站立，防止盆腔充血。术后2周内禁止盆浴及性生活，减少感染风险。
术后需保持外阴清洁，遵医嘱服用益母草颗粒、头孢克洛分散片、屈螺酮炔雌醇片等药物促进恢复。饮食上多摄入瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁和蛋白质的食物，帮助身体修复。
