颈椎病患者在急性发作期建议卧床休息，缓解期可适当走路锻炼。颈椎病的康复方式需根据病情分期决定，主要影响因素有疼痛程度、神经压迫症状、颈椎稳定性等。
颈椎病急性期通常伴随明显颈部疼痛、活动受限或神经根压迫症状，此时卧床能减少颈椎负荷，避免炎症加重。建议选择硬板床，枕头高度以维持颈椎生理曲度为宜，避免长时间保持同一姿势。急性期一般持续3-7天，期间可配合颈托固定、热敷等物理治疗。
当进入慢性缓解期后，适度走路有助于改善颈部血液循环，增强颈部肌肉力量。建议每天步行20-30分钟，保持头部中立位，避免低头或突然转头动作。水中行走、太极拳等低冲击运动更适合合并骨质疏松的老年患者。运动时出现手麻、头晕等症状应立即停止。
颈椎病患者日常应注意避免长时间伏案工作，使用电子设备时保持视线与屏幕平齐，睡眠时选择支撑性好的颈椎枕。饮食上多补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、西蓝花等，肥胖患者需控制体重以减轻颈椎负担。若保守治疗3个月无效或出现进行性肌力下降，需及时就医评估手术指征。
肾损伤病人绝对卧床时间一般为7-14天，具体时间需根据损伤程度、并发症及个体恢复情况调整。
轻度肾挫伤或包膜下血肿患者通常需要绝对卧床7-10天。这类损伤多由外力撞击或跌倒引起，表现为腰部钝痛、轻微血尿，影像学检查可见局部组织水肿。卧床期间需密切监测血压、尿量及尿液颜色变化，避免翻身或坐起动作加重出血风险。恢复期可逐步过渡到床上活动，如踝泵运动预防下肢静脉血栓。
重度肾裂伤或伴有尿外渗的患者需延长绝对卧床至10-14天。此类损伤常合并腹膜后血肿，可能出现休克、持续肉眼血尿等症状，需通过CT增强扫描评估损伤分级。卧床期间禁止任何腰部扭转动作，排便需使用便盆以减少腹压。若出现发热、腰痛加剧或血红蛋白持续下降，提示可能存在活动性出血或感染，需立即干预。
肾损伤患者卧床期间应保持每日2000-2500毫升饮水量，但合并肾功能不全者需控制入量。饮食选择低盐优质蛋白食物如鸡蛋清、鱼肉，避免豆类等高嘌呤食物。恢复期下床活动需遵循渐进原则，首次站立需有医护人员监护，预防体位性低血压。出院后3个月内禁止剧烈运动和重体力劳动，定期复查尿常规及肾脏超声评估愈合情况。
