尺神经卡压综合征可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由肘部长期受压、肘部外伤、肘管狭窄、肘部肿瘤、肘部关节炎等原因引起。
1、肘部受压：肘部长期受压可能导致尺神经卡压综合征，避免长时间保持肘部弯曲姿势，使用护肘垫减少肘部压力。
2、肘部外伤：肘部外伤可能导致尺神经卡压综合征，适当休息，避免剧烈运动，使用冰敷减轻肿胀。
3、肘管狭窄：肘管狭窄可能导致尺神经卡压综合征，通过物理治疗如热敷、按摩缓解症状，避免肘部过度活动。
4、肘部肿瘤：肘部肿瘤可能导致尺神经卡压综合征，肿瘤压迫尺神经需进行手术切除，术后配合放疗或化疗。
5、肘部关节炎：肘部关节炎可能导致尺神经卡压综合征，使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛，必要时进行关节镜手术。
尺神经卡压综合征患者需注意饮食均衡，多摄入富含维生素B的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋，适当进行上肢力量训练如哑铃弯举、弹力带拉伸，保持肘部温暖，避免受凉。
