儿童反复头晕但脑部CT检查正常，可能与生理性因素、心理因素、体位性低血压、贫血或前庭功能障碍有关。这类情况通常可通过调整生活习惯、心理疏导、营养补充等方式改善。
1、生理性因素：
儿童头晕常见于睡眠不足、饥饿或脱水等生理状态。学龄期儿童因课业压力可能熬夜，导致脑部供氧不足；早餐摄入不足易引发低血糖性头晕；夏季大量出汗未及时补水会造成血容量下降。建议保证每天9-11小时睡眠，规律三餐并随身携带健康零食，运动后及时补充含电解质饮品。
2、心理因素：
焦虑、抑郁等情绪问题可能表现为躯体化症状。学业竞争、家庭关系紧张或校园适应不良时，儿童可能通过头晕表达心理不适。这类头晕多发生在特定场合如考试前，常伴有注意力不集中、腹痛等表现。可通过沙盘游戏、绘画治疗等非语言沟通方式帮助儿童释放压力，必要时寻求专业心理干预。
3、体位性低血压：
快速站立时血压调节异常会导致脑部短暂缺血。青少年生长高峰期自主神经功能发育不完善，久坐后突然起身易出现眼前发黑、眩晕，可能伴随面色苍白。建议改变体位时动作放缓，日常进行游泳、慢跑等锻炼增强血管张力，增加膳食中钠盐摄入需遵医嘱。
4、营养性贫血：
铁缺乏会影响血红蛋白携氧能力，造成慢性脑缺氧。挑食儿童或月经初潮后少女是高发人群，头晕多呈持续性，伴随乏力、指甲脆裂等症状。动物肝脏、血制品、深绿色蔬菜是优质铁源，维生素C可促进铁吸收，但浓茶会抑制铁质吸收应避免餐后立即饮用。
5、前庭功能异常：
内耳平衡器官发育未成熟或病毒感染后损伤，可能引发阵发性眩晕。这类头晕常在头部转动时加重，可能伴耳鸣或恶心，但无意识障碍。前庭康复训练如眼球追踪练习、平衡垫训练可改善症状，严重者需耳鼻喉科专科评估。
建议建立头晕日记记录发作时间、诱因及伴随症状，保证每日30分钟以上户外活动促进维生素D合成，饮食注意增加富含B族维生素的全谷物和坚果。若头晕持续超过2周、影响日常活动或出现呕吐、步态不稳等警示症状，需及时复查排除癫痫、偏头痛等神经系统疾病。多数功能性头晕通过规律作息和合理膳食可获得显著改善。
