宝宝咳嗽喉咙里呼噜呼噜声可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、拍背排痰、遵医嘱雾化治疗、使用祛痰药物等方式缓解。这种情况通常由呼吸道分泌物增多、喂养不当、急性支气管炎、过敏性鼻炎、胃食管反流等因素引起。
1、保持环境湿润使用加湿器将室内湿度维持在50％-60％，有助于稀释呼吸道分泌物。干燥空气会刺激宝宝喉部黏膜，加重呼噜声和咳嗽。可配合温毛巾敷鼻部，帮助软化鼻腔分泌物。避免使用香薰或刺激性喷雾，防止诱发过敏反应。
2、调整喂养姿势喂奶时让宝宝保持45度半卧位，喂完后竖抱20-30分钟。奶液反流可能刺激喉部产生呼噜声，家长需注意控制单次喂奶量，避免过饱。人工喂养宝宝可选择防胀气奶瓶，减少吞咽空气。夜间睡眠时可适当抬高床头15度。
3、拍背排痰家长将手掌空心状，由下向上轻拍宝宝背部两侧，每次5-10分钟。拍背能促进气管内痰液松动，适合痰液黏稠引起的呼噜声。建议在喂奶前或进食后1小时进行，避免呕吐。配合深呼吸效果更佳，但需注意力度以免损伤肋骨。
4、遵医嘱雾化治疗医生可能开具吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等药物。雾化能将药物直接送达呼吸道，减轻黏膜水肿和痰液分泌。家长需严格按医嘱操作雾化器，每次治疗后用温水清洁宝宝面部，防止药物残留刺激皮肤。
5、使用祛痰药物氨溴索口服溶液能分解痰液中的黏蛋白，乙酰半胱氨酸颗粒可降低痰液黏稠度。这类药物需在医生指导下使用，避免与强力镇咳药同服。服药期间观察宝宝排便情况，部分祛痰药可能引起轻微腹泻。若出现皮疹或呼吸急促需立即停药就医。
家长应每日记录宝宝咳嗽频率和呼噜声变化，避免接触二手烟、粉尘等刺激物。6个月以下宝宝出现发热拒奶、呼吸频率超过50次/分钟、口唇发绀等情况需急诊处理。恢复期可适量饮用温苹果汁或梨水，保持每日水分摄入。如症状持续超过1周或加重，应及时复查胸片排除肺炎可能。
