孩子发热可通过物理降温、药物干预、补充水分、调整环境、观察症状等方式处理。发热通常由感染性因素、免疫反应、环境温度、脱水、代谢异常等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度。避免使用酒精或冰水擦拭，以免引起寒战或皮肤刺激。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。物理降温适用于体温未超过38.5摄氏度的低热状态。
2、药物干预：
体温超过38.5摄氏度时需在医生指导下使用退热药。常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。给药间隔需严格遵医嘱，避免24小时内重复使用同类药物。服药后需监测体温变化，记录退热效果及不良反应。
3、补充水分：
发热时身体水分蒸发加快，应少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐。婴幼儿可增加母乳或配方奶喂养频次。观察排尿情况，保持尿液呈淡黄色。避免饮用含糖饮料或冷饮，防止胃肠刺激。
4、调整环境：
保持室温在24-26摄氏度，湿度50％-60％。穿着宽松透气的棉质衣物，避免包裹过厚。定时开窗通风，使用加湿器维持空气湿润。夜间睡眠时可适当调低被褥厚度，防止体温持续升高。
5、观察症状：
监测体温变化频率，每2-4小时测量记录。注意是否伴随皮疹、抽搐、呕吐、嗜睡等警示症状。发热超过72小时或体温反复超过40摄氏度需立即就医。婴幼儿不满3个月出现发热应直接送医检查。
发热期间宜选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免油腻及高蛋白饮食。保持每日适量活动，但避免剧烈运动消耗体力。退热后24小时内建议居家观察，暂缓返校入园。定期清洁患儿接触物品，家庭成员注意手部卫生以防交叉感染。若出现手脚冰凉、面色苍白等循环不良表现，需警惕热性惊厥风险，应立即采取侧卧位并送医。
宝宝体温超过38.5摄氏度时建议使用退热贴辅助降温。退热贴的使用时机主要与发热程度、精神状态、基础疾病等因素相关。
1、体温标准：
退热贴作为物理降温手段，通常适用于体温超过38.5摄氏度的中低热情况。当体温处于37.3-38.4摄氏度的低热范围时，优先建议通过减少衣物、温水擦浴等温和方式散热。体温超过38.5摄氏度时物理降温效果更显著。
2、精神状态：
即使体温未达38.5摄氏度，若出现明显烦躁、哭闹不止或嗜睡等异常表现，可提前使用退热贴。婴幼儿神经系统发育不完善，需警惕高热惊厥风险，对精神萎靡或异常兴奋者应加强体温监测。
3、基础疾病：
有热性惊厥病史或先天性心脏病的患儿，体温达38摄氏度即可考虑使用退热贴。这类患儿体温调节能力较弱，需更积极控制体温波动，避免诱发原有疾病加重。
4、夜间发热：
睡眠期间体温监测困难，为防止夜间体温骤升，可在体温达38.2摄氏度时预防性使用退热贴。退热贴可持续作用4-8小时，能减少夜间频繁测温对睡眠的干扰。
5、药物联用：
服用退热药后体温仍高于38.5摄氏度时，需联合退热贴加强降温效果。物理降温与药物降温机制不同，两者协同能更快使体温回归安全范围。
使用退热贴期间需保持皮肤清洁干燥，每4小时更换一次，避开眼睛、口鼻等部位。建议选择不含薄荷醇等刺激成分的产品，使用时注意观察有无皮肤发红、瘙痒等过敏反应。发热期间应让宝宝多饮温水，保持室内通风，穿着透气棉质衣物。若体温持续超过39摄氏度或伴有呕吐、抽搐等症状，需立即就医。
