骨外侧皮质神经炎可通过药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、神经松解术、生活方式调整等方式治疗。骨外侧皮质神经炎通常由神经压迫、局部炎症、外伤、代谢异常、慢性劳损等原因引起。
1、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解炎症反应和疼痛；神经营养药物如甲钴胺、维生素B12能促进神经修复；严重者可短期使用糖皮质激素如泼尼松减轻神经水肿。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2、物理治疗：
超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环；超声波治疗利用机械振动效应促进炎症吸收；红外线照射可缓解肌肉痉挛。物理治疗需连续进行10-15次，配合休息避免患肢过度负重。
3、局部封闭治疗：
在神经卡压点注射利多卡因与糖皮质激素混合液，能快速消除局部水肿和粘连。该治疗需由专业医师操作，每周1次，不超过3次。注射后需观察是否出现皮下出血或过敏反应。
4、神经松解术：
对于保守治疗无效的顽固性病例，可采用小切口神经减压术或内镜下神经松解术。手术需在显微镜下精细操作，解除神经周围纤维束带或骨性压迫，术后需配合康复训练恢复神经功能。
5、生活方式调整：
避免长时间保持蹲跪姿势，使用护膝分散压力；控制体重减轻膝关节负荷；睡眠时在膝下垫软枕保持轻度屈曲位。可进行直腿抬高、踝泵运动等低强度锻炼维持肌肉力量。
建议每日摄入富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，适量补充欧米伽3脂肪酸有助于神经修复。急性期应严格制动，恢复期逐步进行膝关节活动度训练，避免突然扭转动作。若出现持续性麻木或肌力下降需及时复查肌电图，警惕神经不可逆损伤。保持规律作息和适度运动可预防复发，寒冷季节注意膝关节保暖。
周围神经炎可通过营养神经药物、物理治疗、病因治疗、疼痛管理和康复训练等方式加速恢复。周围神经炎通常由糖尿病、感染、外伤、中毒和免疫因素等原因引起。
1、营养神经药物：
甲钴胺、维生素B1和维生素B12等药物能促进神经修复。这类药物通过参与神经髓鞘合成改善传导功能，需在医生指导下规范使用。合并代谢性疾病患者需同时控制原发病。
2、物理治疗：
超短波和低频脉冲电刺激可改善局部血液循环。温热疗法能缓解肌肉痉挛，红外线照射有助于减轻炎症反应。每日治疗20分钟，10-15次为1个疗程。
3、病因治疗：
糖尿病性神经病变需严格控制血糖，感染性神经炎应使用抗病毒或抗生素治疗。重金属中毒患者需进行驱毒治疗，自身免疫性神经炎常需糖皮质激素干预。
4、疼痛管理：
普瑞巴林和加巴喷丁适用于神经病理性疼痛。非甾体抗炎药可缓解轻度疼痛，严重疼痛可考虑神经阻滞治疗。用药期间需监测肝肾功能。
5、康复训练：
渐进式肌力训练能预防肌肉萎缩，平衡训练可改善共济失调。感觉障碍患者需进行触觉再教育，水中运动适合肢体无力者。训练强度以不诱发疼痛为度。
保持均衡饮食有助于神经修复，适当增加富含B族维生素的全谷物、瘦肉和绿叶蔬菜。避免高糖饮食和酒精摄入，吸烟者需戒烟。温水泡脚可改善末梢循环，睡眠时抬高患肢减轻水肿。定期进行神经功能评估，出现肌力持续下降或感觉异常加重应及时复诊。康复期间注意肢体保暖，避免接触冷水和化学刺激物。
