宝宝发烧出汗时，盖被应适度，避免过热或过冷，保持室温适宜，及时更换汗湿衣物。发烧出汗是身体调节体温的方式，过度盖被可能导致体温升高，而盖被不足则可能引发受凉。治疗上，物理降温如温水擦拭、冰袋敷额等有助于缓解症状，同时可适当补充水分，必要时遵医嘱使用退烧药物。
1、适度盖被。宝宝发烧时，体温调节功能较弱，过度盖被会阻碍散热，导致体温进一步升高。建议选择轻薄透气的被子，避免厚重棉被。室温保持在24-26℃为宜，避免过热或过冷。夜间可适当减少盖被，观察宝宝体温变化，及时调整。
2、及时更换汗湿衣物。发烧出汗后，汗液蒸发会带走体表热量，有助于降温。但汗湿衣物若不及时更换，可能导致宝宝受凉。建议准备多套纯棉衣物，出汗后立即更换，保持皮肤干爽。更换衣物时注意保暖，避免着凉。
3、物理降温。温水擦拭是安全有效的物理降温方法，可用温水浸湿毛巾，擦拭宝宝额头、腋下、手心等部位，帮助散热。冰袋敷额时需用毛巾包裹，避免直接接触皮肤，每次敷10-15分钟。退热贴也可用于辅助降温，但需注意观察皮肤反应。
4、补充水分。发烧出汗会导致体液流失，及时补充水分有助于维持电解质平衡，预防脱水。可给宝宝喂温开水、淡盐水或稀释果汁，少量多次。母乳喂养的宝宝可增加哺乳次数，配方奶喂养的宝宝可适当增加奶量。
5、药物治疗。若宝宝体温持续高于38.5℃，或伴有其他不适症状，应在医生指导下使用退烧药物。常用药物包括对乙酰氨基酚和布洛芬，需严格按照剂量服用。用药后密切观察体温变化，如持续高热或症状加重，需及时就医。
宝宝发烧出汗时，正确盖被和护理至关重要。适度盖被、及时更换汗湿衣物、物理降温、补充水分和必要时药物治疗，这些措施有助于缓解症状，促进康复。同时，家长需密切观察宝宝状态，如出现持续高热、精神萎靡、呕吐等症状，应及时就医，以免延误治疗。保持耐心和细心，科学护理，宝宝很快就能恢复健康。
