问题描述
包皮垢通常与包皮过长、局部卫生不良、细菌感染等因素有关。
包皮过长可能导致包皮内板分泌物无法及时清除，与脱落表皮细胞混合后形成包皮垢。日常清洁不足会使分泌物持续堆积，增加包皮垢产生概率。细菌感染可能引起包皮龟头炎，炎性渗出物与皮脂混合后会加重包皮垢积聚。包皮垢多表现为白色或淡黄色豆腐渣样物质堆积在冠状沟处，可能伴有局部瘙痒或异味。
建议每日用温水清洗包皮内部，保持局部干燥清洁。若出现红肿疼痛等感染症状，需及时就医排查炎症。
牙齿内部有黄垢可以通过超声波洁牙、喷砂洁牙、冷光美白等方式改善。
牙齿内部黄垢多由牙菌斑堆积、色素沉着或牙结石引起，长期吸烟、饮用咖啡浓茶等深色饮料会加速色素沉积。牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的生物膜，未及时清除会矿化形成牙结石。喷砂洁牙利用高压气流混合细砂颗粒清除顽固色素，冷光美白通过过氧化氢凝胶分解色素分子。日常建议使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每半年到一年进行一次专业洁牙，避免食用易染色食物后立即刷牙以防釉质损伤。
保持口腔清洁需每日刷牙两次并使用牙线清理牙缝，减少碳酸饮料摄入以保护牙釉质。
