感觉胎动减少可能由胎儿睡眠周期、孕妇活动量变化、胎盘功能减退、脐带绕颈、妊娠期高血压等因素引起，可通过胎动计数、胎心监护、超声检查等方式评估。建议孕妇及时就医，避免延误诊断。
1、胎儿睡眠周期胎儿在子宫内有规律的活动与睡眠周期，通常持续20-40分钟。若孕妇恰逢胎儿处于睡眠阶段，可能暂时感知胎动减少。此时可尝试进食含糖食物或改变体位，刺激胎儿活动。无须特殊治疗，但需持续观察2小时内是否恢复常态胎动。
2、孕妇活动量变化孕妇长时间保持同一姿势或运动量骤减，可能降低对胎动的敏感度。建议每日固定时段静卧计数胎动，正常情况每小时应有3-5次明显胎动。适当散步、调整坐姿有助于增强感知，若持续12小时胎动少于10次需立即就医。
3、胎盘功能减退妊娠中晚期胎盘老化可能导致供氧不足，表现为胎动频率下降。通常伴随胎儿生长受限、羊水减少等症状。可通过超声检测胎盘成熟度及血流情况，必要时使用低分子肝素钙注射液改善循环，严重者需提前终止妊娠。
4、脐带绕颈约20-30％孕妇会出现脐带绕颈现象，当缠绕过紧时可能限制胎儿活动。胎动减少多呈突发性，可能合并胎心率异常。通过彩色多普勒超声可明确诊断，轻度绕颈可通过体位调整缓解，严重者需住院监测或紧急剖宫产。
5、妊娠期高血压妊娠期高血压疾病可能引发胎盘早剥或子宫胎盘灌注不足，导致胎动减少。患者常伴有血压升高、蛋白尿等症状。需监测24小时动态血压，必要时使用盐酸拉贝洛尔片控制血压，配合硫酸镁注射液预防子痫，病情进展需终止妊娠。
建议孕妇每日早中晚各选择1小时进行胎动计数，采用左侧卧位提高检测准确性。保持均衡饮食，适量补充铁剂和维生素E改善胎盘功能。避免长时间仰卧或剧烈运动，控制钠盐摄入以预防妊娠高血压。如发现胎动较平日减少50％或完全停止，应立即携带产检资料前往医院急诊科就诊，通过胎心监护和生物物理评分评估胎儿状况。妊娠28周后建议每周进行胎心监护，高危孕妇需增加监测频率。
胎动通常在妊娠18-20周时开始被孕妇感知，经产妇可能提前至16周左右察觉。
胎动是胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身等动作通过子宫壁传递到母体腹部的感觉。初产妇由于缺乏经验，可能在20周左右才明确感知胎动，而经产妇因熟悉这种感觉，往往能更早识别。胎动初期可能表现为轻微的冒泡感或肠蠕动感，随着妊娠进展逐渐变得有力且有规律。妊娠28周后，胎动频率和强度会进一步增加，此时医生通常建议孕妇每日计数胎动以监测胎儿健康状况。胎动受多种因素影响，如孕妇进食后血糖升高、侧卧体位或听音乐时，胎儿活动可能更活跃。若妊娠24周后仍未感知胎动，或原有胎动突然减少，需及时就医评估。
妊娠期间保持规律作息和均衡饮食有助于胎儿正常发育，避免长时间仰卧或处于嘈杂环境。建议选择安静时段侧卧观察胎动，每日固定时间记录胎动次数，若连续2小时胎动少于10次或较平日减少一半以上，应立即就诊。避免过度劳累或情绪紧张，这些因素可能暂时影响胎动感知。定期产检配合胎心监护能更全面评估胎儿状态。
