胎动通常在妊娠18-20周时开始被孕妇感知，经产妇可能提前至16周左右察觉。
胎动是胎儿在子宫内的活动，如踢腿、翻身等动作通过子宫壁传递到母体腹部的感觉。初产妇由于缺乏经验，可能在20周左右才明确感知胎动，而经产妇因熟悉这种感觉，往往能更早识别。胎动初期可能表现为轻微的冒泡感或肠蠕动感，随着妊娠进展逐渐变得有力且有规律。妊娠28周后，胎动频率和强度会进一步增加，此时医生通常建议孕妇每日计数胎动以监测胎儿健康状况。胎动受多种因素影响，如孕妇进食后血糖升高、侧卧体位或听音乐时，胎儿活动可能更活跃。若妊娠24周后仍未感知胎动，或原有胎动突然减少，需及时就医评估。
妊娠期间保持规律作息和均衡饮食有助于胎儿正常发育，避免长时间仰卧或处于嘈杂环境。建议选择安静时段侧卧观察胎动，每日固定时间记录胎动次数，若连续2小时胎动少于10次或较平日减少一半以上，应立即就诊。避免过度劳累或情绪紧张，这些因素可能暂时影响胎动感知。定期产检配合胎心监护能更全面评估胎儿状态。
怀孕16-20周可以感觉到胎动。胎动是胎儿在子宫内的活动，初次怀孕的孕妇可能在18-20周感受到胎动，经产妇可能提前至16周左右。胎动的感知时间与孕妇腹壁厚度、羊水量及胎儿活动强度等因素有关。
胎动初期可能表现为轻微的蠕动感或气泡感，随着孕周增加逐渐变得明显。孕20周后胎动会呈现规律性，孕妇可每日固定时间观察胎动频率。正常胎动每小时不少于3次，若12小时内胎动少于20次或突然减少需及时就医。孕28周后建议每日记录胎动次数，采用左侧卧位更易感知胎动。胎动异常可能提示胎儿缺氧、胎盘功能减退等情况，需通过胎心监护或超声检查进一步评估。
日常可通过听轻音乐、进食甜食等方式刺激胎动。避免长时间仰卧或处于嘈杂环境，这些因素可能影响胎动感知。若连续两日未察觉胎动或胎动模式发生显著改变，应立即联系产科医生。定期产检时需向医生反馈胎动情况，必要时进行生物物理评分等专项检查。
